HOME > intranet
intranet
  • 공지사항
  • 자료실
  • 상담사근황
  • 공지사항보기

    글번호89 작성자조윤화 작성일2020-07-19 13:07:19.0
    제목 [윌로우심리상담센터] Willow DBT Program 30가지 생활의 기술 조회수603
    내용

     

     

    건강한 관계와 효과적인 감정 조절을 위한 

    30가지 생활의 기술

     

     

    30가지 생활의 기술 프로그램은...

    감정 조절과 효과적인 대인관계 기술 향상을 돕는 30가지 DBT 기술을 배울 수 있는 교육 프로그램입니다.

    우울이나 불안, 감정 조절의 어려움, 또는 대인관계 갈등을 경험하는 분들, 그리고 소중한 사람들과

    더 잘 지내기 원하는 분들에게 도움이 될 것입니다.

     


     

    4개의 모듈, 30가지 기술


    마음챙김: 7가지 기술  /  정서 조절: 9가지 기술

    고통 감싸기: 8가지 기술  /  효과적인 대인관계: 6가지 기술

     

    원하는 모듈의 모든 기술을 다 배우는 것과 본인이 원하는 기술만 선택해서 배우는 것 모두 가능합니다.

    이 프로그램은 2~6명의 소집단 교육의 형식으로 60분 진행되고, 짧은 강의와 실제 연습 시간으로 구성됩니다.

    프로그램 안내 회기에서 도움이 될 만한 모듈과 기술에 대해 자문해드립니다.

     

                                                                                 

    일정

     

    화요일: 17:00-18:00  /  수요일: 10:00-11:00

    목요일: 19:00-20:00  /  토요일: 12:00-13:00

                                                                                 

    * 2020년 7월부터 12월까지 매주 진행

     

    - 참가 비용: 1회 3만원(센터 이용시 2만원, 2인 이상 참여시 1인 5천원 할인)

    - 신청 방법: 전화(042-621-8003) 또는 이메일(counseling.willow@gmail.com) 

    접수 후 초기 평가 및 프로그램 안내 회기를 진행합니다.

     


     

    자세한 내용은 윌로우심리상담센터 블로그를 통해 확인해주세요.

    윌로우심리상담센터 블로그: https://blog.naver.com/willowcounseling/222011740803

     

     

    첨부파일